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营养知识

每天吃一个苹果能改善记忆力

发布时间:2020-07-16 浏览次数:次 字号:  【关闭】

  美国马萨诸塞洛厄尔分校的☆研究人?员发现,对于?那些担心用脑过?度和随着年龄的增さ长、感觉自己记ゐ忆力适不如♀从前的ゅ人来说,每天吃一个苹果就劳能保持反应敏卐捷,记忆良好。??

  研究人员发现,◆苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等?大脑所?必△需ゑ的营养素?,而且更重比特棋牌游戏下载安装要的是ぃ它富含锌?元素。█据研究,锌是人体内?许多?重要酶的组成部分,也◇是构?成和记忆力密不可分的核酸及蛋白?质不可或缺的元素,比特棋牌安卓版下载♂♀能促?进儿?童生长发育的关键元素。人体内缺?锌对记忆?力将产生不良←影响。

  苹ほ果或者?苹果汁可以?保比特棋牌手机官网下载护大脑中随着人年↗龄增大而ぢ损宗失的记忆细胞。美?国细胞神经学和细胞肿瘤?研究中心主任托马ゃ斯?·施雅说:?“这⌒项§新み的研究发现,吃苹果或者喝苹果汁?,再加上平衡的饮食,可以保护大脑免受土年龄的影响,可?以?有▁效地降低早老性ぎ痴呆症和其他痴呆?症?的危险。”

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▲  苹果

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