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英国医学专家提倡:一天一苹果健康心血管

发布时间:2020-07-11 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    行业新闻 字号:  【关闭】

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【英国医学专家提倡:一天一苹果健康心血管】 文章内容即将呈现:

  “一天比特棋牌游戏下载安装一苹果,医生?远离我。?”这句古老的英国谚语今天仍?可作为健康生活的指导☆方针。英国医学专家提倡,50岁以上的人每ぐ天吃一个苹果,あ可有效减少心血管疾病的发病风险。

  苹果富优含矿物×质和维生素,其营养?价值早就为人熟知。此外,苹果所含的纤维、抗?氧化剂和◇类黄酮均有助保?护心血管健康。英国牛津女大学的研究ね人员在新一期《英国医学杂志》上报告说,他?们利用数♂学模型推算出,如果全英国5ぅ0?岁以◥上?的中老年人都?能?坚持每天吃一个苹果こ,则?一?年可减少8よ500例?因心脏病或中比特棋牌风?等▍▎心血管疾病引发的死く亡,这个效月果已经接?近服用★药ご物的效果。劳分析K显示,如果这些中老年人每天服用他汀♀类降ゑ胆固醇药物,一年也不过减?少9400例相关死亡。

 ℅ 领?导这项研究的亚当·布里格斯说,上述结果证明?这句多年?前的谚▆语至今仍有指导?意义,看似微小的饮食改变就能给身体带来?好处㎡。但可惜的是,对于现代人每天至少应吃5种蔬菜水果的健康建议,却很少有人能真正做?到。

  不过研究?人员同时指出,相?关结果并不意味着正在服药的心血管疾病患者可以比特棋牌安卓版下载停止服药只吃水果,而只是说明多吃水果的健康益?处。

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