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名医秘诀 把苹果当“药”吃

发布时间:2020-06-30 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    行业新闻 字号:  【关闭】

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【名医秘诀 把苹果当“药”吃】 文章内容即将呈现:

  由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出*汗、?昏昏欲睡等症状。因此,在这个?炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症?状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个♂夏天的饮食保健知识,为您贴身定制夏季健?康饮食そ!

  周岱翰教授,一张红通通的脸总是露着慈祥的笑意,幽默风趣的谈‰吐能逗得年轻人▊笑弯腰。研究了一?辈子的肿瘤,他说发病率越来越高的肿瘤其实是♀一种现代人“づ吃”出来?的病。?“防癌是人类的美好愿望,但是这条?路却任重道远,其中最基本的一条就是养成良好的生活习惯,中比特棋牌国人最企重视的‘吃’$至为关键。”

  名医秘诀:把苹果め当“药”吃

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  ?周岱翰的身体む极好,又精通劳“食疗”之法,当?问到他的养生秘诀时,老人家像孩子般要“保密”。旁人则笑说,他一年到头雷打?不动要吃的“宝贝”,其实就是最平常不过的苹果。

▏  不管是进口“蛇果”,还是国产苹果,只要是苹果,え多年来每天吃两个?苹果成了周岱翰最固※定的一个生♀活习惯———“苹果是好东西,不管进口的还?是普通的,营养价值是?一样的”。妻子曾经很奇怪地问他,卐“苹果就那么好吃吗,吃多了不厌烦吗?”

  “苹果如果不好吃,就当药吃嘛!”他说,吃苹果看起来简┽单,其实蕴が涵着很大的学问。注现?代人在↑平常饮食中摄入蛋白质过多,这些蛋白质分解成氨ぃ基酸,从而造成大多数人的体液都呈“酸性”。以往人们体力劳动较多,这些酸性体液可以通过汗水排出体秘外?,但是现代生比特棋牌安卓版下载活方式较少“出汗”的机会,酸性体液就会不断在体内?堆㊣积,容易使人感到疲劳乏力。ぐ

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  水果中数苹果含有的营养最为@齐全,有各种维生★素而糖分少,其?中最关键是含有的钾离子可以中和酸性体液中的酸根,从而降低体液中的酸性。此外还有研究表明,苹果中含有的黄?酮类化合物具有预防癌症?的作用。◆

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  受到周岱㊣翰偏爱、?天天不离的另一种食物是热白粥。诗翁陆游写有“食粥”诗:“世人各个学长→年,不知长年在眼前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”。道家や强调,“欲要长生,?肠中常清;欲要不死,肠中无渣?”,现代饮食习惯多吃难消化的东西,只会?加重肠胃负担,白粥是最易消→化又振奋肠胃的食品。因此,他一日不能离之。

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