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美国研究称常吃苹果防糖尿病

发布时间:2020-06-22 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    行业新闻 字号:  【关闭】

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【美国研究称常吃苹果防糖尿病】 文章内容即将呈现:

  百绿水果华?盛顿3月18?日?电(记者任海军) →? ?℅♂?美国研究人员日前发表的一?份研究报◆告显示,多?吃蓝莓和苹果者患II糖⌒尿病的风险わ较低。不过研究人员劳也指出,有这项研究仅表明ゃ 这两种水果与糖尿病风险之间的关联,财并不意&味着吃这两种水果可?以预防II型糖尿病。

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□  在?这项得到美国国家卫生研?究院资助的研究中,哈佛大学公◇共卫生学院的研究者跟踪了约2ろ0万名卫生领?域专业人士近24年的饮食习惯。研究对象?需定期完成调查问卷,?回答自己某些食品和饮料的消费状况。

  在研究开始前,所有比特棋牌安卓版下载研究对象均未患糖尿病。但り在研究期间?,? 共囍有1┽.26万し人※报告患II型比特棋牌糖尿病。剔除其他因素?后研究人员发现?,吃蓝莓最♀多的人群(即每周至少だ进食456克蓝莓)患II型糖尿病的风险比吃蓝莓最火少的人(#每月进食不足114克蓝莓°)低23?%。每周吃至少5个苹果者患II型糖尿病的风险比不吃苹果者也要低23%。

 ら II型?糖尿病又称成年发病型糖尿病,其?特点是胰岛素抵▽抗,即自身能★产生胰?岛素,但体内组男织对胰岛素的作用不敏感?,正常?量的胰岛素起不到正常的降血糖作用。健康的饮食习惯和经常锻炼可降低う患II型糖尿病?的风?险。?

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  上述研究成果已发表在《美国临床营养学杂志》上★ 。科ぱ研人员推?测?,? 蓝莓和苹果富含的类黄酮可能是导致糖尿病风险较低的积极因素?。类黄酮是一种多酚类化合物,在水果、蔬菜、谷物中广?泛存在。曾有Φ研?究表明,类黄酮具有保护心脏¤、降低患癌风险等益处。

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