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多事之“秋”巧吃橘子保健

发布时间:2020-07-08 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    行业新闻 字号:  【关闭】

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【多事之“秋”巧吃橘子保健】 文章内容即将呈现:

  南京市中西医结合医院妇产科主任孙建萍介绍说,橘子中含维生素?C和钙质较多,维?生素?C能增强血管る壁的弹性和韧性,防止出血。橘皮汤?:在做肉汤或排骨汤时,放几块橘皮,不仅使汤味鲜美,而且有一股淡?淡的橘子味,没有油腻的感觉。

  丹桂飘香,秋风送爽。充满着丰收‰意蕴的秋季又?一次如约而至,各种新鲜的时令水果也陆续抢“鲜”登陆城市的へ各大卖场,营养丰富、口味甘甜的橘子就是其中的主角之一,名医学保健专家介绍说,在多事之“秋”比特棋牌游戏下载安装,巧吃橘子能?够得到更多更全面的保健效果。?

  橘子抑菌抗氧化抗辐射

  南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说,橘皮含有丰富的维生素B,能维持毛细血管的韧性?,可防止血管破裂出血和渗血。它与维生素C配?合,可增加? 维生素C对坏血病患者的治疗效果。橘子中一种名为“橘霉”日的抗生?素,对多种病菌有良好的抑制作用。橘子中含有大量的维生素C,吃这种天然的维生素C和吃药片中维生素C不一い样,因为?天然的维生素C在体内生物利用▉度高,而且和其他成分有协同作用。维生素C在体内的抗氧化作用,对减少吸收胆固醇°及其?他导致动脉粥样硬化的脂肪具有重要的作用。

  此外,橘子还有抗电脑辐射的作用,橘子中含有较多的维生素A和胡萝卜素,♀能保护经常使?用电脑者的皮肤。实属电脑一族的保健佳品。

  橘子是产妇的健康“伴侣”

  南京市中西医结合医院妇产科主任孙建萍比特棋牌手机官网下载介绍说,橘子円中含维生素▲C和钙质较多,?维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大?的创面,出血较多。如果吃些橘子,有助于防止产后继续出血▃▂。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分?,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳?汁把钙质▽提供给婴儿れ ,这样不仅?能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。另外,橘络(橘子瓣上的?白丝)有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养,吃橘子有助于避免以上现象的发生。

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  鼻子“吃”橘子 ぴ?? 醒脑开窍促睡眠←

  在卧室里放一个橘子,它清新的气味,能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,也能清除污浊的空气,美化室内的?环境。

 % 江苏省外治法研究中心副主任委员王东旭副主任医师介绍说,从?中医的角度来说,橘子具有的芳香味,又可以化湿、醒脾、避秽、开窍。橘?子除了具有醒脑开窍作用外,当感觉乏力、胃比特棋牌肠饱胀?,不想吃东西资时,适当闻闻橘子的清香,还可以缓解不适。橘子芳香的气味?,还能够使人镇静安神,而橘子柔和的色彩,会给人温暖的感∮觉,所以说把橘子放在床头,还有利于促进睡眠。所以,用鼻子“吃”橘子,不失为一种时尚的健康之选。

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