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奇异果安神养生

发布时间:2020-11-22 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    行业新闻 字号:  【关闭】

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【奇异果安神养生】 文章内容即将呈现:

??  日前注,佳沛新特西兰奇异果国际行销公司与?台北医学大学联℅合开展的研究发现,只要在囍睡前1小时吃下两颗奇异果,就能缩短入眠时间,受°试者入睡时间比特棋牌安卓版下载平均缩?短38.7%,¢整体睡眠质量提升约40祝%。℉

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  台北医学大学▆教授刘珍芳说,睡眠障?碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关,?或◇是受压力荷尔蒙比特棋牌游戏下载安装大量?分泌的影响,而奇异果由于含有¥丰富的钙、镁及维★生素C,有助于神经传导物质的合成与?传递,尤其是钙,?更具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。┿

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?  美国新鲜蔬果公会つ的有调¥比特棋牌查研究显示,美国人▽最喜爱的27种水果之中,奇异果所占的每日?营养素建议?摄取量百分比是最高的,而且热量远低于苹果、?桃、梨、樱桃、菠萝、葡萄柚▼及西瓜こ等水果。夏季每天吃2颗新写西兰奇异果,其富含的维?生?素C和维生素E就能提供一日所需的1/3营?养。

  将黄金奇异果与牛?奶、蜂蜜、?冰块等一起打成夏季冰饮,不但有利?于人体对果籽中维生素E的吸收,还有增加皮□肤弹性?的?功效。

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を   苹果

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  ?西瓜

  ×葡萄

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  ?樱桃

 ▏ 桃

  梨

  柚

  菠萝?

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  水果

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