哪些水果不宜多吃？

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№　　刚一入?秋，秋果便?源源上市∫，品种°繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医?食兼优∷，人人都想先尝为?快。但是，吃秋果并非多多益善，€

￡如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。

　　1.苹果：果汁可止?泻，空??腹吃可治便秘，饭后吃能助消?化。但是?苹果富含糖类和钾盐，▲摄?入过多不利于心、肾z保健☆，患有?冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。

　　2.?梨：具有止咳、化┞痰和清燥等作用，对?治咳喘、风?热、咽炎等↑有良效。ぎ因∮性寒男，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故比特棋牌安卓版下载?糖?尿病者少食。

　　3.柑橘：内含大量×胡萝卜素，入比特棋牌游戏下载安装血后转ゐ化为维生素A?，积蓄在体内，?使皮肤泛黄?，即导致“胡萝卜血症”▲，俗称が“橘黄症”，宗继而出现恶心、呕?吐、食欲不?振、全身乏力等综合症状。患?“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。

　　4.柿子：含有大量? 的维生素A、C和鞣酸，▊营养?丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等?功效。但内?含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇，会凝集?成纤维性团块?，即“胃柿℃石”，导致胃脘?疼痛、消化不?良；又因果胶有收敛作用?，故便秘者忌食；不宜▅空腹服用，ね更不宜与?螃蟹、山芋等同?食，否则更易产生胃柿?石?。

　　5.石榴：含大量果糖和多种维生素、矿物ご质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有?疗℅效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热?者也不宜吃鲜果。即使常Ψ人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。

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