枸杞叶补肝益肾抗衰老

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　　枸杞叶是一种蔬菜，广州中医药大学第?一附属医院?保健科主任陈瑞芳?教?授介?绍?，它具有补肝企益女肾、抗衰老及消除疲劳ぴ的?作用。制法↑：枸杞叶せ洗净，猪肝及瘦?肉?切片后用少量生粉、ち盐及生油腌好；水煮?开后?下ゆ枸杞叶，稍煮秘片刻后?先下瘦◇肉后下?猪肝?，煮开熟透〓后，调味即可食用?；

　　大洋网讯（广州日报记者翁淑贤）?枸杞叶是一种蔬菜，广州中医药大学囍第一附?比特棋牌属医院保?健科主任陈瑞ぐ芳教授介绍，?它具有补肝益肾、?抗衰老ご及消除疲劳的作用。现代营?养学研究发现，枸杞叶含多种维生℉素、必需氨基酸及亚ぺ麻油酸，能促进血液循环和新陈代谢注，?有较好的抗衰老机能，同时还有防止┝动脉硬化、预防肝脏?内?脂肪的囤积?的作用，?常食可辅助治疗高血压、脂肪肝等。

　　食法?推荐：?枸杞叶猪肝◆瘦肉汤

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?　　材料：枸比特棋牌安卓版下载杞叶100克，猪肝100克，瘦肉100克，№适量调料；◎

　　が制法：枸杞叶洗净，?猪?肝?及瘦肉♀切片后用少量生粉、盐及生油腌好；水煮开后下枸杞叶，稍◇煮片刻后先下瘦ぱ肉后下猪肝，煮开熟透后，调味即可食用；

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?　?　作用：此汤鲜美甘?甜、清淡可口，具有增强体力￥和消除♂疲劳的作用，尤?适于体虚眩晕者食■用。★

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