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古人长寿秘诀:喝枸杞水

发布时间:2020-09-05 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    行业新闻 字号:  【关闭】

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【古人长寿秘诀:喝枸杞水】 文章内容即将呈现:

  李清云(1677-と1933)寿享256年,是清末民初的中医药学者,也是世界上?著名的长寿老人?。°在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励,在他200岁时,仍◎常去大学ふ讲学有。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子,子孙满堂,他认为自己健康长寿的原因有三:一长期素食,二心静、开朗,三常年将枸杞煮水当茶饮。

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み  英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后,便对枸杞进行了深入研究,发现枸杞中含有一种没有见过的维生素,便取名为“维生素X”,也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实,枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生,降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为:对脑细胞和内分?泌腺有激活和新生作用,▓增强荷尔蒙的?分泌,清除血中积€

£存的毒素,从而可维持体内各组织器官的ま正常功能。

  枸杞子,又名杞子、血果、天精、地仙?,为茄科植物♂枸杞的成熟果实,因其有抗衰延龄作用,因而历代医家又称其为?“却老”。人们?一直将其作为滋补益寿良药。

  枸杞的祛疾延龄作用由来已久,早在殷代的甲█骨文及《诗经》、《山海经》中均有记载,《神农本草经》言其“久服,坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”《药性论》言其“补精气诸不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿”。《本草汇言》载:“能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可?去。有十全之妙用焉”。唐代?诗人刘禹锡对枸杞极为┰推崇,并有《枸杞井》诗赞云:“僧方药?树¢依寒井,井有清泉药有灵。翠★黛叶生笼不愁,殷红子熟照铜瓶。枝繁本是仙人杖,根老能成瑞犬形。上品功能甘露味,还有一勺可延龄。?”

  枸杞性?平,味甘,具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效,用于治病可治高血压、糖尿病、比特棋牌白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。用于补虚延年,则适用于体虚腰酸、老年眼??花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。

  枸杞子美名远扬,早就引起了国内外医学界的关注。尤其是中医药ぢ药理研究人员较早地开展了对枸杞的主要成分?和免疫药理学的研究。现代成果表明,枸杞至少含有∮:以甜菜碱为主的5▼种生物碱,数?十种甾醇?类化合物,16种微量元素,多种维生素,(胡萝财卜素几乎是所有食品中含量最高的),3种脂肪酸,★16种氨基酸。大量的水溶性多糖。枸杞多糖主要成分为蛋白多糖,是枸杞补虚扶?正的主要物质基础之一,能明显提高机体的免疫功能,也能对㊣骨髓造血系统功能有较全面的促进作用,可抑制机体内肝组织过氧元化脂质的形成,减少脂褐素沉积,促进淋巴细胞的增值反应功能,具有抗衰老的作用,并且还能提高机体抗肿瘤能力。

  据英国科学家最近研究,天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定,自由基是人体代谢比特棋牌游戏下载安装产生的惰性因子,是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝◤卜ぼ素能消灭清除自?由基的恶性作用,因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研?证明,饮食中如含有大量的胡萝卜?素,则某些癌?症发病率可大为降低,尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。

  中国医学科学院研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。此外,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积が,防止脂肪肝,促进肝细胞新生,也能抑制单胺氧化酶的活性。单胺氧化酶是一广泛存在于动物不同组织如血浆、脑、肝等之中的酶类,有催化单胺?氧化脱氨的作用。而单?胺氧化酶的活性升高是机体衰老加速的原因之一。枸杞还か有降低血糖、血脂的作用。从金免疫学说和抗自由基学说两个方面论述,枸杞子延缓衰老更具有科学依据,为人们今后更好?地利用枸杞▽子延年益寿打下了稳固い的基础。

  服食枸杞子延年却老的方式方法很多,数千年的食补食疗文化,孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方,以飨读者。

  草龙珠蜜汁枸杞子枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常女服延年益寿,充实正气,补气养血。

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  枸㊣杞枇杷膏枸杞子、枇杷果、ほ黑芝麻、桃仁各5?0克,蜂蜜适量?,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20?分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加蜜1倍即成,冷【】却装瓶待用,益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期肺癌虚弱,体质软弱患者。

  (环球网)?

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