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多吃西红柿 帮助降血压

发布时间:2020-09-03 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    行业新闻 字号:  【关闭】

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【多吃西红柿 帮助降血压】 文章内容即将呈现:

  西红ぉ柿有助于降低高胆固醇或高?血压,其?功效也许?可以跟少量的优他汀类药物?相媲美。



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  番茄红素可以降低血$液中所谓的“坏胆固醇”,即低密比特棋牌手机官网下载度脂ほ蛋白的水平。但是,?即使每天吃∷一个西红柿,所摄取的番茄?红素还是不够?的,?因此,专家建?议人们应该尝试吃⊙西红柿酱。因为西红柿酱富ぞ含西红?柿红素,每天就着意大利面或比萨饼吃50克的西红柿酱?并不ぇ困难?。当?然,做成饮比特棋牌け料?喝也可以,如果℉每天摄入べ2项5毫克以上的番茄红素,¢就能使“坏胆固醇”水平降低约10%。┰

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  番茄红素?相当于低剂♀量药物,没有副作用,不会引发卐肌肉酸痛,?也不会♀损伤┞神经。番茄红素还是强抗氧化剂,西瓜が、番石榴、木瓜、杏等水果中同注样含有番茄红素,只是这些物质中?的℃番茄红素含量较低。

  さ摘自《大河健康报》?20比特棋牌游戏下载安装11年5月31日?

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