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吃苹果防病的六个好处

发布时间:2020-08-14 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    行业新闻 字号:  【关闭】

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【吃苹果防病的六个好处】 文章内容即将呈现:

  好处一:特缓学解哮?喘

  日本研究人员发现,苹果中富含的抗氧化剂芹菜素可‰以缓比特棋牌安卓版下载解哮?喘和其他一些过敏症状。

  除了苹果外,?芹菜素还存在?于豆类?、○花椰菜、葡萄、洋葱中。

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?  好处二?:降低心脏病

  吃苹果可以帮助“?溶解”血¥管中导♀致心脏病的“元凶”-?-血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示,?每天吃两个苹果↗或喝一杯半的纯苹果汁,可以减少血液中“坏胆固醇”的含量,防止ご动脉栓塞。一项欧洲的?研※究★也显示,常吃苹果?的?人发生有心肌梗死的几率比◇不吃的人低40%。

  好处三:保护牙齿

  哈佛大学流行病学调?查显示,不月吃苹果的人,到了年老?时,牙齿更容易?脱落。

  好处四:减少糖?尿病

 ? 哈佛大学的研究人员发现,每天吃一个苹果的女性患2型糖尿病的风险比不吃苹?果… 的要低2ぉ8%。

?  好处五:远离癌症

  一㎡项意大利的研究显°示,每天吃至少一个苹果可以降低多种癌?症的发★病率:口腔和咽喉2?癌降低21%、食道?癌降25%*、结肠癌■降2ち0%、乳腺癌降?18%、卵巢癌降15%、前列腺癌降?9%。

  好处六:增强记忆

∷  每天喝两杯苹果汁よ可?以刺激机体产生企更多的乙酰胆碱,这?正是老年痴呆症患?者所缺少的。马萨诸塞州洛厄尔大学的研℉究人员发▄现,喝苹果汁可以て提高解题和计算能力。

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