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葡萄干补血龙眼干益气益女性

发布时间:2020-07-06 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    公司新闻 字号:  【关闭】

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  不少人都认为水果干营养价值低,仅是零食解馋罢了。其实这样的想法是错误的,水⌒果干不但含有丰富的膳食纤维,而且补血益气,其价值不?亚于新鲜水果け。最主要的是方便携带,而且容易保存,是女性最佳的零食伴侣哦。下面爱美网分享这高价比的8种水果干。

  葡萄干:补血补气

 企 女性由于每写月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,?脸色苍白、面颊缺少红色,看起来无精打采,而且怕冷,常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色。

  中┰医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃?葡萄,卍可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免ほ疫力。上班的女?性不妨每天吃一小把葡萄干,连服7天就能收到明显的效果。

  龙眼干:补血益气

?  龙眼干又称桂げ圆干,是深受广大消费者欢迎的营养滋补品,在我国?各地 均う有很大的消费市场。

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  ?龙眼果实中含有50%—70%的水分,又含有各种营养物质,ぜ如糖、蛋白质、维生素等。有补?血益气、提高免疫力、〓安神わ除烦、健脾、养颜护肤、抗衰?抗辐K射的功效。

  芒果干:开▓脾健胃

  芒果干有益胃、止呕、止晕的こ功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕女吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果;芒果干?能降低胆固醇,常食芒果有利于防治心血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。

  芒★果干有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用;芒果干的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时ぎ间变短,因此对防特治结肠癌很有裨益。?

  番薯干:抗老防癌

?  番薯又叫红薯,含有丰富的糖、纤维素和多种维生素,其中b-胡萝卜素、维生素e和维生素c尤多。

  含有丰富的胡萝卜素可促使上皮细胞正常成熟,抑制皮细胞异常分化,り消除有致?癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质←结合,促进人体ぁ免疫?力№的增强。另外番薯ね不仅能防止早衰老,预防动脉硬化,还能有效株地预防肿瘤等。

  柿饼:清热解渴

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  柿饼呈圆饼形,柿饼性甘湿无毒,软硬适度,食之味甜,有滋补、止血、解♀酒毒、比特棋牌游戏下载安装润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠润?喉之?功效。柿▽饼性味,生柿甘涩、凉、无毒;干柿(柿饼)?甘、温、无毒。入脾、肺、大肠。?润心肺,止咳化痰,清热解渴,健脾涩肠。主治咽喉热痛,咳嗽痰多。

  柿饼表面附着一层柿霜,堪称柿饼女的精华。同时,这层“白霜”使得整个柿饼★都ぅ是干燥的。柿饼可治便血,解酒毒,对降低血压也有一定的作用注,柿霜还可治喉痛,咽干及口疮等。

  荔枝干:理气止痛

  中医认为,荔枝干性平偏温,具有生津止渴、补气养血、理气止痛等功用。尤其是病后体虚、?气血不足、胃脘胀痛、胃阴不足及口渴咽干等症的食疗佳品,具有神奇的◆医疗保☆健す作用。?

  杏干:和胃降压明?目

  1.和胃:杏干含有丰富的纤维素,对改善肠部运动缓慢十分有效。

  2.降压:?杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压。

  3.明目:杏干含有丰富维生素A,有防止夜盲症和视℃力减退比特棋牌手机官网下载的作用。

  ▼无ゆ花果干:通便

  无花果干性凉,可清热生津、健脾开胃、解毒消肿。可?防治咽喉肿痛?、燥咳?声?嘶、乳汁稀?少、肠热便秘∮、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、癣疾等?。

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