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梨与健康:滋阴润燥熟吃梨

发布时间:2020-06-24 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    公司新闻 字号:  【关闭】

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 ¥ 中□医认为,秋令燥邪最容易ぶ伤社人津液?,引起咽干、皮?肤ね干?燥等,有?80%以上¤人在秋季患有优不同程度的秋?燥ぱ症,?梨℉被认为て是?祛?除秋燥最ま理想的水果。休

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  在此时期最好多吃梨,生食能够清火生津,熟?食?可滋阴润肺。ほ祛除燥邪最好熟吃,可用抠掉核的雪?梨一个,将?3克川贝?粉み和?10克?冰糖㎡混合┮后,轻轻く纳于梨中?,隔?水蒸熟,食$梨饮▃▂汤ょ水。?

 □ 另?外,?秋燥时节囍还要◎多饮?水,多食?用豆浆、炖菜?、稀粥等,还可★以多吃些萝卜、す白菜、豆?腐、?莲藕?、蜂蜜◆等润肺生津、养阴に润燥?的食物。℅

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