反季节水果“择温忌凉”

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　　红草莓、▓紫葡萄、绿西瓜……省◢城超市↗比特棋牌手机官网下载的货架上，ば各种反円季企节水果?已经?大量上市，鲜艳的色泽让人一そ时错觉回?到春♀夏。不过专家建议よ，购买水果不要太“?好色?”⌒，另外，ぷ冬季最好?选择性温热◣的水果，寒凉的反季节水果不宜多吃。比特棋牌

　　省?城?疾控中心的健康专家指☆出，吃水果可以补充维生素?、无机盐和果酸，能增?强机体免疫力。冬季应多吃温热类水果?，∮如苹?果、梨、?甘蔗等。而西瓜、╂草莓?、葡萄、樱桃、菠萝等，都属于?寒凉性?的反季节水果は，学尤其不适合体?质虚▃▂寒和胃肠功じ能适不好的人冬季食用。另外，古时讲“?不【】时不食”み，食物的性?质与气候环境是?密切相关的，反季节水果的营养价?值和口味终究要ま差一?些。日

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　　菠?萝

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