• 服务热线
  • 4003-445-789

NEWS

新闻资讯

研究:食用草莓可抑制胆固醇过高 保护心血管

发布时间:2021-04-26 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    公司新闻 字号:  【关闭】

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【研究:食用草莓可抑制胆固醇过高 保护心血管】 文章内容即将呈现:

  据法国《费加罗报》网协站3月4日报道,近日,一★份研究显?示,食?用草莓可以帮助抑制胆固醇过高,并且可以保护心血管?。

  ℅ 英国研究人员似乎在试图证明“一天一苹果,医生远离我”△这句谚语的正确性,只不过这次“主角”换ぱ成了草莓。据国际卫生组织(OMS)的数据显示,心血管疾病是目前导致人类死亡的首要因素。1730万人因心男血管疾病而死亡,并有且这个数字仍ゐ持续攀升。从现在起?至2030円年,将有近2330万人因该病去世。这份研究发表在《营养生物化学◆杂志》(Journalof Nutrionnal ◆Biochemistry)上。据研究表明,预防此类疾病的重中之重便是遵循健康宗、平衡?的饮食习比特棋牌安卓版下载惯。研究人员关注了一些富含抗氧化成分的水果し,例如草莓,它?们能够改善人体中血脂的比例。

▏  每天500克草莓

  这些红色的?水果富含大量的维生素C(100克草莓中含有50毫克K维生素C,比橙子◆中的含量高),还有很多益于人体的花色素,是黄酮?类化合物的组成部分,?也是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一。这些色素的抗氧★化活?性能够保护一些关键组织的细胞,避?免动脉粥样化的持续恶化,减少动脉中血脂的沉积。此前,一份美国的研究就曾指出,长时间地食用草莓对保护动脉很有帮助。事实上,在四年间,研究者在对超过9.6万◇名女性的调查中发现,对于25—42?岁的女?性而言??,至少32%人患有动脉梗塞的病症。

  在这份新发表的研究中,共有23位民众接受调查,其中1て1位社男性12位女?性,他们的平均年龄为27岁。他们在一个月中,每天食用500比特棋牌克□草?莓,每个人都保持身体健?康。研究人员发现,这样的“草莓食疗”降低了约8%的胆固醇含量,13%的低脂蛋白胆固醇和2∮0%的█甘油三酯ご。在研究后的两个礼拜,这些指标都回到了之前的比例。研究的负责人及生物化学教授毛里奇奥

  (Maurizio Battino)在接受《费加罗报》的采访时表示,“这些指标回医到原来的数值?说明血脂含量集中下降要←归功于食用草莓”。

  草莓能够保护红细胞

  草莓?的抗氧化功能同样有利于保护身体休中的红细胞。事实上,它们可能会自发地或因严重?的氧化压♀力而遭到破坏,从而减少30%的含量。然而,食用草莓能▁够增加红细胞的抵抗能る力。毛里奇奥表示,“控制血液中的氧化情况对于预防心血管疾病是非?常重要的”。同样地,在研?究之后,研究人员也发现红细?胞的抵抗能力有所增强?。他补充道,“此类现象是在草莓中的化合比特棋牌手机官网下载物及红细胞膜的协同作用下形成的。这些成分在红细胞膜中集中,并改善其结构,使其变得更加?畅通”。

  这ぶ些结论都证明了草莓对人?体的保护作?用。遵循富含蔬菜、水果的饮食习惯能够预防细血管疾病。

  本文由专注水果批发的水果网-百绿水果 供稿,转载请注明,谢谢!

相关文章推荐: