冬季感冒宜吃酸味水果

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　　多变的天气容易?使人感冒?，一不ぺ小心?就元容易着凉了。除了吃药，水ゑ果也月有防治感冒的功√效。比ぐ如维生?素C对感冒有不错的¤疗效?，而深?颜色的▄水果维生素?C的含量?较之浅颜色的◤要高一些，像是う芒?果◇、め黄杏、黄桃?等深色水?果的维生▅ 素C含量ぎ都比日较高?，▉对感冒症状有缓解作用；而酸味的水し果不休 但富含丰富的秘维生素C，Ψ而且柑橘类的水果普を遍具有清热解毒的作用，能增强学 人?体免疫系统的功能。

?　　另■外，酸味很?强的柑桔类水果与?蜂蜜和在一起食用，或?将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，?对治疗咽喉肿痛十?分有↑效ゐ。

　　信?息时报记者 ?$□ 比特棋牌手机官网下载 だ赵安然?

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↑　　柑桔

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