水果分寒热要根据自身状况选择

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　　“一骑红尘妃子笑ご，无人知是荔は枝来”如今这个南?方水果正是新鲜上市时?，味道十分可口、鲜美，受↑到市民的热捧，但也并不是人人?都适?合吃。其实和人的体质№一样，水?果也有其特性，一?不留神，有人吃西瓜会ふ腹泻，有?人吃荔枝却引起口腔溃疡，因此水∷果?要也正确吃?。

　　注中医有所谓?“四气”。这是指食物进入体内，び会产生“寒、热、温?、冷”的作用，如果不温°不热て，不寒也不凉，则归属于“平?”性。因此，每种水果如?果ぼ进入了人体，也就有它的“比特棋牌个性”。祝中⌒医更强调均衡、阴☆♀阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体?质偏寒的人，自?然要多吃温热性的食物，吃水果的♀原则也一样。

囍　　荔枝是我国南方特有的佳果，荔枝属性温燥，阴虚火旺的?人◣最好少吃ぱ(一次最好在0.25公斤以内)。患有慢性扁桃体?炎和咽喉炎的人，多?吃荔□枝会加重虚火；容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻◆、?皮疹和瘙痒等过敏症状；吃太多荔枝，特别是空腹食用荔适枝有可能引起低血糖，也就?是通常♂所说的荔枝病。张主任提醒大家，最好不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一▲点盐水或者ば凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有?良好疗?效。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等?水果一样，内火づ重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽优可能不要食用；特别?是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。

　　再比特棋牌安卓版下载如夏季ざ最常见的西瓜，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定劳的辅助疗效。西瓜虽好，但是吃西瓜也有讲究。

　　西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以?脾胃?虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃ら而引发消化不良或腹泻。

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　　西瓜

　　荔枝

　　桃

　　芒果

　　龙眼

　　水果