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立秋后吃莲雾助清肺火

发布时间:2020-11-11 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    公司新闻 字号:  【关闭】

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【立秋后吃莲雾助清肺火】 文章内容即将呈现:

 ぢ 广州?日报讯(记者翁淑贤)莲雾是南方特有的水果,其味清甜,口?感爽脆,深受人们喜爱?。在▁盛?产莲雾的台湾,?民间向来有“吃莲雾清肺火”一说,眼下已过立秋,肺燥火旺者适当吃点莲雾有助清火养肺。

  据囍广东药学院卐附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍,莲雾含人体所需的多种营养物质,如维生素B1比特棋牌、B2り、B特6、维生素C、♀钠る、钾、钙、镁、宗磷、锌等,且‖水分和纤⊙◎ 维高,适合糖尿病人食用。而从?中医的角度来看,莲雾味?甘性平,具有解↑热生こ津、利尿止泻、安神定惊、凉血润肺、止咳除痰金和健胃消食等多种功效,? 平时除了生吃外,还可用来入菜。赵┮医生特别推荐了一款新颖?的食法如下。

  此食法适合普通人群,燥火旺者更值比特棋牌游戏下载安装得一试――

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  莲雾杨桃蒸花腩

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 ? 原料:五花腩?肉150克?,大莲€

£雾2个,本地酸杨桃半个,豆?瓣酱及其他调味円品适量△;

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  ?制法:将五花腩切?成薄片,将莲雾和杨桃切成厚片,一同用豆瓣酱拌匀,蒸熟后可随口味适量放の点项盐比特棋牌安卓版下载

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  食法:佐餐,每周1~2次;

  作用:清热解毒,凉血润肺さ,止咳祛痰,开胃消食。

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 ? 桃→

?  水果?*

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