男人压力大吃几颗鲜枣

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　　专家を建ゆ议?，鲜枣马上就要大批上?市了，?吃※几颗清脆香甜的鲜枣有る助比特棋牌安卓版下载减休压。

?　　鲜枣含大量维生素C，能协助分泌肾上腺皮质素?。可别小?看这种激素□，人?面临?压力时，会℉自动ゅ分泌肾上腺皮质素，以?应付环境挑战。因▲此，缓解压力可?每天吃3至5?颗鲜め枣。不要空腹或睡前吃男鲜枣?，否则会有烧心感。上班族不妨在ど上午10时?或下午三四时把鲜枣作□为ば加餐的水果食?用。$

　　常吃鲜枣有助预?防?胆结石。鲜枣皮中が大㊣量?的不可溶纤╂维?素能‰够减少胆￥ 汁酸在▃▂肝肠循て环?的回流。胆汁酸少了?，在一定Φ程度▊上结石形成的概は率也就随之减少。鲜枣甜脆多汁，?但?不耐保?存♀，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感，放在冰箱里时间久了ぎ也会造成?维?Cら的?流失。因?此♂，不♀要ぁ一劳次买太多，现吃?现买■即可。┰

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