出汗太多不妨吃点香蕉

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您：【出汗太多不妨吃点香蕉】 文章内容即将呈现：

　　我们在很累的时候总会?说“累瘫?了”$，可你知道吗？还真有人女因为打篮球出汗太ぞ多，走着走着就瘫在了马路?上。?医生说，这是因为流汗太多导致钾元素↑缺失，所以才会双腿无力、心跳减弱，每年夏天?比特棋牌游戏下载安装都有不少人这样；医生还说，这么热的天气，最好随身带根?香蕉或者黄瓜，避免缺钾情况发生火。

　　“早上七?点多，?走着走着，我突?然觉得▼双腿?发?软，还ゐ有些恶心，就坐在路边的花坛适上休息。”囍因害怕上班迟到，王も俊特挣扎着站起来$，还没走两步，他突然双腿一软，比特棋牌手机官网下载?一下?子坐在地上。这下可把同事吓了▽一跳?，赶紧把?王俊送÷进医院ょ。

　　经检?查，王俊是因为?流汗太多导致?缺钾，从而引起了双腿无力、心跳减弱等症状。“我ゃ们每年夏?天都会接诊不少的低钾症?。”该院急诊内科医生周姝介绍〓，去年7月份┝的一天，有个60多岁的老人突然晕倒在地比特棋牌手机官网下载，送医后才发现，其血液中的钾く含秘量指标只有常人的一?半，治疗后才逐渐好转。

　?　低钾症会导致神经肌肉▇系统和心血管系へ统出现?功能障碍，轻度?表现为头晕?、全身无力等，重度缺钾则手脚麻木、抽搐、☆肌肉酸疼等，严重的甚?至引起?呼?吸困难、心律失常、心脏骤停等。

?

　　如果出汗过多，要低?盐低脂饮食，食用富钾?食物，如玉米█、绿豆、瘦肉、海带等。“像一些新鲜蔬だ果也?含有丰富的钾?，而‖且也方便随身携带▍▎，如香ぽ蕉、葡?萄、黄瓜等。社市民可随身携带两根香蕉或黄瓜，?以备不时∮之需。

　　本文♀由专注水╂果批发的め水果网え-百绿水果 供稿?，转载请注明，谢学谢!