球迷熬夜损健康 每日一苹果补偿

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　　?据报道，美国科学家研究金提示，球?迷每天吃一个苹果有益其心?脏健康，?以免┽看球过于激动而带?来身体伤害。



比特棋牌　写　球迷们看球熬夜@打乱了ら人体自适然的卐生物钟，睡不够，身体抵抗力自然减弱，很容易受到?各种疾病的进攻。与円此▲同时，当球迷看到自己喜爱的球队比赛时，一?般会?心情激℃动：有时眉飞ょ色舞、兴奋异?常?;有时垂?头丧气、大吵大骂，比特棋牌游戏下载安装甚み至毁物伤人。

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?　?　在西方国→家有一句谚语?：每日一个苹果可令自?己【】一生远离医生。每个苹果大约含有每日建议维生素C量的1き3%。?美国加利福尼°亚大学的科学家通过长期研究发ぺ现学，苹果中富含一种叫做“类黄酮?”▼的化合?物，这种物?质能够延缓$细胞衰老，有◇效?预防心脏病和脑血管等疾%病?。另外※，苹果还ひ具有抗疲劳?和增强体力的功效。苹果可以抑制齿垢的酶活性?及口腔内细菌的生长?，具有抗蚀作用，可以◤保护牙齿，还可以使皮肤白嫩，ゐ防止黑色?素的监生成?，￥有美容功效。因此，基于这些效果↑，◆科ろ学家建げ议球迷?不妨每日夜吃∮一个?苹果。?

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