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自制水果船 防癌抗癌有帮手
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美国研究?人中新近发现,多数口味并不十ほ分好的蔬菜和水果中含有较◎多抗や癌物质??,长期食用有益于健【】康。比特棋牌游戏下载安装
?K ◎ 报?告中称,许多人不喜欢某些蔬菜的味道,其实这※些も不佳味道?正是植物在长期进化♂过程中,为保护自身发ぴ展而形男成的天然杀虫剂以及其?它化学成分。食用少量的ら这些化学物质协常常对人体有益?,因为它们可以抑★制癌细卐胞发展。
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べ 然而,许多食品加工厂为满足大众的口味,常常在生产食品时,把?这些口味不佳?但对人体有益 比特棋牌的化学物质通过各种手段除去。专家认び为,最好的解决办法是把带?有?苦、辣或涩的味道的蔬菜水果添□入日常饮食?中,然后通过适当的佐料和烹调方法减少它们的异味。
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⊙ 苹?果葡萄是?个抗▊癌能?手
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葡萄
よ 尤其是葡萄?皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天?然抗?氧化剂,也有ふ抑癌功效,?可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的?复制℉能力。
苹果
苹果中有一种非常有用的成分——?多酚,能?够抑制?癌↓细胞的增殖♂。研究人员发现,苹果多酚こ能降低结肠癌的?发病率。老鼠被移植癌细胞后,食用苹果?多酚z水溶?液,在生存率、生活质し量?方面,都有比较好的抗癌功效。秘
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