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女性经期不要吃哪些水果?

发布时间:2020-08-27 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    公司新闻 字号:  【关闭】

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【女性经期不要吃哪些水果?】 文章内容即将呈现:

  专家表示,女♂性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。?一旦吃了冰冷的食物,血液比特棋牌游戏下载安装?受到温度改变的刺激,就会致使…流通度?变差?,容易产生血块,造成经痛。

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▊  经期不该多吃的食物

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?  刘医师指出,其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜Ψ、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹ぴ、田螺、海带、竹笋、橘子、梨?子、柚子、西瓜等等,及酸涩的【】食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一?些辛热食品,如油炸物?、辣椒、▽胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流?畅的状?况☆。

  经期应该?多吃的食物

  经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆?、玫瑰花┽。?刘医师表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了?冰,可以多喝红糖【】煮生姜,来平衡体内血液循环す,促使血液流畅。火

 卍 中医反对女性经期内☆♀吃冰,西医则认为百无禁?忌。亚东纪念?医院妇产部主治医师周龙生?指出,经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经?血较难排出?,於是形成血块,子宫为将血块排出,只得加$大收缩的力度,这是吃冰の可能造成经痛的原因。

  但周?医师?表示,西‖医不排斥任何的食物,就连坐月子都可以吃冰,虽然吃冰可能因此导致や子宫收缩造成经痛,但这些血块都可以经由身体企体内机?制而排出,女性★可以不必过份?担心。不?过若因吃冰而有√过度经痛的情形发生时,就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。

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