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吃柚子也可以预防脑中风

发布时间:2020-08-26 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    公司新闻 字号:  【关闭】

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【吃柚子也可以预防脑中风】 文章内容即将呈现:

卍  广医?二院营养?科营养师罗羽表示,柚?子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C以及な钙、磷、镁、钠等人体▆必需的元素,每1び00克柚子含有大约60千卡的热量。

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  广医?二院营养科营养师罗?羽表示,柚子含有丰富的蛋白质资、有机酸、维生素C以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,每100克柚子含有‖大约60千卡的む热量。罗羽表示,根据中医传统理论认为,柚子味甘酸女、性寒♂,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,べ是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的?良好水果。此外,柚子的血糖生成指数比较低,Φ加之其含糖量を也不是?很高,在15%左右?,是适合糖尿病患者食用的一种水果。☆

  “从营养学角度来?看,柚子中含钾比较丰?富,含钠少,适合需要补充钾的人群食用。”罗△羽表示,柚中因含有较高的维生素C,比特棋牌安卓版下载能够协助血液中?的胆固醇的?代谢,所以有助于人体内血脂调节。同时,柚子中含有一些类黄酮物★质,有较强的抗氧化性能,能比特棋牌够清除机体的自由基物质和超氧化物?的物质?,有一定抗衰老作用。“柚子含有生?理活性物质皮甙,所▍▎以可降低血液的黏比特棋牌游戏下载安装滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血の栓、中风等也有较好的预防作用”。罗★羽还表示,柚子可以降火气,?减少口腔溃?疡的发生,孕妇吃柚子,可以?帮助改善孕吐。

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  “柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。⊙柚子能与一些药物(如降脂类药物等)发生作ら用,?降低药物的药?效,正在服药的病人,?尤其是老年人,最好不要吃ぱ柚子或喝柚子汁”,罗羽表示道。

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