樱桃补血，多吃会中毒？

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您：【樱桃补血，多吃会中毒？】 文章内容即将呈现：

　　天气闷热特别易让人感觉口渴，莉玟下班途中忍不?住买了一杯西瓜牛奶?消暑，没想到晚上た经痛伴着“好朋友”报到，她不是拉肚子频跑厕所，就是在床上翻来覆去、冷汗直▼ 冒睡不着…卍 …

　　台北市╂立联合医院中医院区中医师杨素卿指出，?体质虚寒的人女喝多寒性的つ西瓜汁?易腹泻，妇女还可能出现白带。一般而言，体质湿¤气较重、四肢易冰冷、有白带的妇女、元气较虚的老人、易腹泻者，太阳下山后因阳气不足，体内阴性较多，所吃的米饭?水又属阴，?不宜再吃大量水果，以免湿气凝于体内，不但食物及水果不易消化，反而会闹肚子、胀气、膝盖及腰部关节酸软；有些人隔天晨起，身体及手指还会僵硬、四肢冰冷或麻痹，整个人觉得沉重万分。

　　尤其是不少女性为减★肥不吃米饭?，每餐以水果、青菜当?主食，搞得面色萎黄易疲倦，说话有气无力，也让身体愈来愈虚寒。到底该怎⊙么吃才能调整体质，就?让中国医药大学北港円附设医院中医部主治医师杨淑媚、台北市立联合医院中医院区中医师杨素卿，和振兴复健医学┰中心营养治疗科营养师余璧如，?带你?检视各式补→身说法，教你正确补气之道。

　　1脾胃虚寒，不宜喝甘蔗汁？

　　正解：YES！

　　中医来看，甘蔗解热生こ津、润燥滋养、‰利小便、通便、治反胃呕吐。生甘蔗汁能解清热、助消化、解酒，但脾胃虚寒者不宜饮用，因其较甘寒。但甘蔗汁一经煮热，其性转温，具有滋养保健功效，反而有利于脾脏运作。要注意的是，甘#蔗剖面发◎黄、味酸，有霉味?和酒糟味?时不宜食用，以免中毒♀。



　　2樱桃补血，多吃却会中毒？

　　比特棋牌正解：YES！?

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　　樱桃味甘性温，有$“水果中钻石”之称，含铁量高，缺铁性贫血者吃樱桃能改善贫血情况。其次，樱桃可补气血，舒筋活络，体质虚弱▏ 、ば疲劳倦怠、食量小者，也适?合食用，同时对体质虚ぎ弱、风湿疼痛的患者很有帮助。

　　但要小心，有人去卖场买一箱樱桃当零嘴吃，吃多也会上火。此外，樱桃含有铁、氰，若?过量摄取，会引起铁÷或氰中毒。ぴ万一吃后感觉不适，可喝甘蔗汁清热解毒。

　　3寒性体质的人，吃榴莲能缓解经痛？

　财　正解￥：YES！

　　榴莲有“♀水果之王”之称，属温热性水果，对于?虚寒女性的痛经有缓解之效。寒性体?质的人吃榴莲可活血散寒，改善腹■部寒凉及治疗腹泻，但也因富含脂肪、?热量高，肥胖、热性体质者及高血压患者不宜多食。此外，吃榴莲后不可饮酒，以免肠胃不适。

　　(摘自?台湾《大家健康》杂志200〓9年7◇月号 ???作者：吴宜宣)

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　　西瓜

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　　桃

　　甘蔗

　　榴莲

　　水果?