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早春最呵护女人健康的10大“水果王”

发布时间:2020-08-19 浏览次数:次    编辑:宣城比特棋牌    公司新闻 字号:  【关闭】

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【早春最呵护女人健康的10大“水果王”】 文章内容即将呈现:

  1.梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、よ生津润燥、清心降火的作用。对肺、ぅ支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。

  2.苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

  ×3.柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。

  4.♂石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效地抗氧化,减少体内监沉积的氧♀化ぜ胆?固醇,¤延?缓衰老,而?且△对于咽喉燥渴很?有?疗效。

  5.┞板?栗,性味甘温,入脾、胃?、肾三经,可以养胃、健脾、补?肾?、壮腰、强筋、活√血、止血、消肿ぺ等?。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、?维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等さ疾株病。

 比特棋牌 6.猕猴桃 得名于?猕猴对◎它的喜な爱?,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进?素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健协康、帮助消化。

  7.橄榄 ∮这是土耳其? 人对橄榄的赞?誉。橄榄的果肉▊富含钙质,新鲜食用对?人体颇为有?益。橄榄味甘酸、?性平,可以清热解毒、ゐ消比特棋牌手机官网下载积化痰?,滋润肺喉。

 ? 8.柚?子是一种典る型的南方水果,酸甜中带有略微的苦?涩,汁?水丰富,含有大♀量的维○生素C。其所含的天然果し胶能?降低胆固醇的含?量,并有助钙、铁的吸收,而且#能够…和胃化滞,生津解渴。

  9.山楂也就是我们经ゅ常说的山里红。山楂中丰?富的黄酮类及大量的维生素,能够有医效?的比特棋牌游戏下载安装?阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘■酸微▃▂温,是开胃消食,增强消化功能的良药。

  10.西兰花。

  富含抗と氧化维生素C及胡萝卜素?,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强?皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。

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