吃水果也要分体质 中医点评各种水果

【宣城比特棋牌】 站小编提醒您：【吃水果也要分体质 中医点评各种水果】 文章内容即将呈现：

　　简要内容：柠檬 女性水果 ?胃病者不宜柠檬茶。1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙?和橘强。2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适3.可安胎[宜母子]、美?颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经4.清柠可降血压胆固醇、改善心金血管。

　　爱美是每个女人的天性，傲人的S型曲线也是女人梦寐以求的。而快节奏生活常常让我们腰间的赘肉不经意变多，大腿越来越粗，体重也慢慢飙升……生活家小编精心为您量身定制了360度完美的瘦身计划，让您的身材重塑完美曲线，成为众人目光中的焦点！

　　苹果

　　一日一苹果，医生远离我火

　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃

　　含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素

　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代?谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；

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　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。

　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。

注　　5.可减梨之寒，?强化润肺润胃。

　　秋季润肺糖だ水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克?+南北杏9克

　　木瓜

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　　万寿果

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　　味甘、性平、微寒

　　蛋白分解酵素。

　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。

　　?2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便▓秘、慢气管炎有帮助。

　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆

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　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽

　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。

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　◤　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜

　　性质寒凉

　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。

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　　强壮实热之人适宜。

　　不慎吃多了见晕作闷，? 可含一片生姜解救。

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　　梨

　　百果之宗　清热佳品

　　性质带寒

　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。

　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。

　　吃多了咽喉痛

　　南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。

　　南北杏、梨（带寒）+ぼ川贝母9克协煮糖水，强补肺气。

　　南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果

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　　不宜多食　有药用价值

　　性平味甘、解渴生津。

　　性质带 湿 ■ぃ ??毒、有皮肤病或肿╂瘤、避免进食

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　　（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）

　　未熟的可能治过敏

　　哮喘禁忌。

　　少数的富含蛋白质水果之一，?多吃易饱。?

　　1.益眼、润泽皮肤。

　　2.解毒消滞、降压。

　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

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　　猕猴桃/奇异果

　　◢防癌有道

　　咳嗽时进食可能会加重病情。

も　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可￥有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。

　　2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。

　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。

　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹

　　性至寒

　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆?、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜?荷叶汤等寒凉物同吃。┰

　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解?之。

　　菠萝

　　生津和胃

　　性质湿热。

　　气管或支气管敏感的病人戒食。

　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。

　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹?泻可帮助止泻。

　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。

　　3.吃后感到喉部不适就是过?敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲

　　虚寒进补用

　　性质热而滞

　　癌症或康复者、の皮肤病或阴虚肝热者戒口

　　体质虚寒者吃可壮阳助火。

医　　产后虚寒者可做补¤品。

　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝

　　惹火尤物

　　壮阳

　　实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃▅。さ

　　名痛风、糖尿病者不宜多吃。

　　体质平和或虚寒者可饱享。

　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子

　　性质?温和

　　椰肉可补阳火、强健←身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。

　　体内热盛者不宜。

　　脂肪和蛋白质含へ量多。

　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。

　　椰子水?+沙参+百合+石斛=清热养阴

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　　椰子水+冬瓜子=泻肺火

　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬

　　女性水果

　　胃病者不宜柠檬茶。

　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙&和橘强。

　　2.▋感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适

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　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经

　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼

　　滋补非人人宜吃

　　内热、痰火不应多吃。

　　痛?风者吃过量引发关节肿痛。

　　本身带热哮喘者% 吃引发肺热咳嗽

　　燥热、皮肤病?、胃胀不宜多吃。

　　晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。

　　柿子

　　全身都是宝

　　味甜性寒

　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。

　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。

　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治卐疗热咳。

　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。

　　3.▄柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。

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　　4.柿饼性质平和、润肺理气。

　　か5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉

　　降压通便

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　　味甘性寒/

　　适合燥热人士。

　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜?

　　（胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜）

　　淀粉质丰富。

　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。

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　　2.钾丰富、降血压。

　　香蕉炖冰糖=医治久咳

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　　苹果

　　西瓜

　　荔枝

　　桃

　　香蕉

　　猕猴桃

　　√芒果

　　橙

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　　梨

　　菠萝

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　　龙眼

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　　椰子

　　榴莲

　　水果