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吃水果也要分体质 中医点评各种水果
【宣城比特棋牌】 站小编提醒您:【吃水果也要分体质 中医点评各种水果】 文章内容即将呈现:
简要内容:柠檬 女性水果 ?胃病者不宜柠檬茶。1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙?和橘强。2.感冒初期:柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适3.可安胎[宜母子]、美?颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经4.清柠可降血压胆固醇、改善心金血管。
爱美是每个女人的天性,傲人的S型曲线也是女人梦寐以求的。而快节奏生活常常让我们腰间的赘肉不经意变多,大腿越来越粗,体重也慢慢飙升……生活家小编精心为您量身定制了360度完美的瘦身计划,让您的身材重塑完美曲线,成为众人目光中的焦点!
苹果
一日一苹果,医生远离我火
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代?谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
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2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。
注 5.可减梨之寒,?强化润肺润胃。
秋季润肺糖だ水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克?+南北杏9克
木瓜
【】万寿果
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味甘、性平、微寒
蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。
?2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便▓秘、慢气管炎有帮助。
熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆
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熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽
生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。
比特棋牌手机官网下载?
◤ 木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌。
西瓜
性质寒凉
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
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强壮实热之人适宜。
不慎吃多了见晕作闷,? 可含一片生姜解救。
★
梨
百果之宗 清热佳品
性质带寒
体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
吃多了咽喉痛
南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
南北杏、梨(带寒)+ぼ川贝母9克协煮糖水,强补肺气。
南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。
芒果
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不宜多食 有药用价值
性平味甘、解渴生津。
性质带 湿 ■ぃ ??毒、有皮肤病或肿╂瘤、避免进食
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(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
未熟的可能治过敏
哮喘禁忌。
少数的富含蛋白质水果之一,?多吃易饱。?
1.益眼、润泽皮肤。
2.解毒消滞、降压。
3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕。
比特棋牌安卓版下载猕猴桃/奇异果
◢防癌有道
咳嗽时进食可能会加重病情。
も 1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可¥有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
山竹
性至寒
体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆?、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜?荷叶汤等寒凉物同吃。┰
不慎吃过量,用红糖煮姜茶解?之。
菠萝
生津和胃
性质湿热。
气管或支气管敏感的病人戒食。
需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。
1.富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹?泻可帮助止泻。
2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
3.吃后感到喉部不适就是过?敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
榴莲
虚寒进补用
性质热而滞
癌症或康复者、の皮肤病或阴虚肝热者戒口
体质虚寒者吃可壮阳助火。
医 产后虚寒者可做补¤品。
吃过量可立即吃几个山竹化解
荔枝
惹火尤物
壮阳
实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃▅。さ
名痛风、糖尿病者不宜多吃。
体质平和或虚寒者可饱享。
吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
椰子
性质?温和
椰肉可补阳火、强健←身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
体内热盛者不宜。
脂肪和蛋白质含へ量多。
椰子糯米炖鸡,有补益功效。
椰子水?+沙参+百合+石斛=清热养阴
?椰子水+冬瓜子=泻肺火
椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
柠檬
女性水果
胃病者不宜柠檬茶。
1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙&和橘强。
2.▋感冒初期:柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
ぶ3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
龙眼
滋补非人人宜吃
内热、痰火不应多吃。
痛?风者吃过量引发关节肿痛。
本身带热哮喘者% 吃引发肺热咳嗽
燥热、皮肤病?、胃胀不宜多吃。
晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
柿子
全身都是宝
味甜性寒
身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治卐疗热咳。
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
3.▄柿叶茶含大量维C,降压、保护心血管、治失眠。
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4.柿饼性质平和、润肺理气。
か5.柿饼上的糖霜:喉咙咽干和口腔炎的特效药
香蕉
降压通便
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味甘性寒/
适合燥热人士。
体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜?
(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
淀粉质丰富。
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
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2.钾丰富、降血压。
香蕉炖冰糖=医治久咳
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苹果
西瓜
荔枝
桃
香蕉
猕猴桃
√芒果
橙
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梨
菠萝
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龙眼
⊙◎
椰子
榴莲
水果
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